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在萊茵河畔有這樣一家游泳俱樂部，已經成功教會了上千名學員。
開業三年時間，教練都有10年以上教學經驗，最多的教學經驗已經超過15年，最少的也有10年之久。
幾位教練都是省隊游泳運動員出身，對學游泳這會事兒頗有心得。
不久前“關于游泳三大的常見問題”，對他們進行了咨詢。今天，我把解答整理在一起和大家分享：
1、零基礎包教會的標準是什么？ 2、報了游泳班，多久能學會？ 3、如果膽小、怕水怎么辦？
都是“大白話”，希望對大家有幫助 ... 非常感謝@教練的分享！
PART 1. · 零基礎包教會的標準是什么？ ·
假如一個人來到兩個泳池中間，左手邊的泳池說“不包會”，右手邊的泳池說“包會”，隨便看了看，可能還沒走腦子呢，就向右轉了。于是包會的培訓班越來越多。
那怎么樣才算真正的“包會”呢？
其實大部分人，在學會了換氣之后，即使在水里泡上10到15天，都能自己掙扎著游個幾米。所以游個15米20米，難度并不大。
但真正的會游泳，最基本的，就是會連續換氣和蛙泳腿這兩個技能，然后去學習初級踩水。
也許在許多人眼中，學會標準的泳姿是最為主要的。但其實初級踩水是最最基礎的自救技能，在沒有學會踩水的情況下，會標準的去游，就像是一個空殼子。
這也是被大家所曲解的“淹死的都是會水的”。的確有太多人，會游泳，卻不能在水中好好地、放心地游泳。簡單來講，這就是不會踩水的緣故。
PART 2. · 報了游泳班，多久能學會？·
報了班，需要上多少節課才能學會游泳？
在樂誼一個游泳培訓班，是12節課為一期，一節課1個半小時。
就大多數普通人來說，一般一期游泳課就能學會，也就是前面說到的掌握一種泳姿，會換氣和踩水。
站不到池底的地方，不用任何有浮力的東西，靠自己就能自由的玩耍，用比較標準的泳姿連續游25米。
當然，前提是得跟著教練的節奏來系統學習，連續上課兩周，沒有特殊原因，教練不會準假。
PART 3. · 如果膽小、怕水怎么辦 ·
對于初學者，即使不恐水，教練也從不急于安排下水。先講解并示范水下動作，再循序漸進的入水試驗 。對于抵觸情緒嚴重的，還會實施一對一訓練。
12個學習課程，每一個課時都有嚴格的教學目標。從呼吸、換氣到漂浮、蹬腿，課程與課程之間環環相扣，層層遞進。
作為省游泳隊退役的運動員，人手一個職業資格證在這是最基本的，大家都有近20年的游泳經驗，教學經驗也都在10年以上，最久的已經有15年了。
從左到右依次是賈教練（賈玉峰）、李教練（李巧波）、吳教練（吳寧霞）、艾教練（艾雪）和張教練（張銘陽）。
游泳作為一項求生技能，從運動習慣開始就被格外看重，即使遲到，也會被要求先自己做好準備運動再下水。
面對關于游泳的一切標準，他都會認真、嚴肅且不容有差。雖然大家都在強調安全至上，但大多人只是在說，而他們是真的在做。在這教會的不僅是一項技能一種泳姿，更是自救及救人的本領。
PART 4. · 冬天也超暖和的恒溫泳池 ·
這家“樂誼游泳俱樂部”位于萊茵河畔，永利皇宮5樓，不論乘車還是開車交通都很便利。門口有車位，下車就電梯直達。
冬天也超暖和 采用恒溫穩定技術，水溫保持在30℃，室內恒溫保持在28℃。天的室內還有全暖氣覆蓋，無論室內還是水下都超暖和~
歐盟級水質
銀銅離子處理技術＋臭氧消毒，溫控、消毒、循環三套系統。水質清澈純凈，對皮膚、眼睛也溫和無刺激。
國際標準泳池 泳池長25米，寬10米，整體面積高達465㎡，深度1.3米到1.8米。不同人群也能在水中暢泳。
池邊配備周全 泳池邊配備了躺椅，樓下設置了健身區，即使不游泳也不會等待的很無聊。
獨立淋浴間/更衣室
男女更衣室、獨立淋浴間，最大限度的滿足多種需求，同時又保證了大家的私密。
PART 5. · 游泳/健身/專業教學，不到8塊/天 ·
放眼宜賓，無論是室內游泳館還是高端酒店內的泳池，真正的能做到恒溫的簡直屈指可數。少有的幾家店價格也不低。
在某團單次的恒溫泳池體驗價格就已經到100多元，還是在沒有任何教練指導的基礎上。
現樂誼推出超值游泳年卡，最低一天還不到8塊！一杯奶茶的價格，就能享受恒溫游泳+健身+專業教練教學！
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注：所贈成人游泳教學為12課時，初學者教學標準為：獨立蛙泳25米。如是已經會蛙泳可以上其它泳姿的提升班。
②、1288元搶周日年卡，家住比較遠的就可以選這個，一年內每個周末都能來，雞肋的時間都去掉了，價格還更劃算。
③、1588元搶工作日年卡，一年內只要是工作日時間就能隨便去用哦，下班就直接過去也超方便。
④、5080元搶200次游泳+健身，兩年超長使用期，還能兩人結伴拼團，限10張。
營業時間：9：00-21:00 咨詢電話：08318166991 地址：萊茵河畔民生銀行旁 永利皇宮5樓（原大浪淘沙）
活 動 時 間
即日起-2019年10月30日
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發表于 2019-10-8 16:44
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